x

Piekeren is een activiteit




Piekeren is een activiteit . Stop er mee . Je bent goed bezig :)

x

Help mijn ideeën op doen lijst




Leeflijst Op het balkon zitten Wandeling maken (met muziek/podcast) Met vrienden afspreken Leuke maaltijden verzinnen + koken leuke dingen maken met Blender Huis schoonmaken Dagboek bijhouden Mediteren Gevoelens opschrijven Voor iemand koken Wandelen in een ander gebied Museum bezoeken Een vreemde taal leren (Japans & Spaans) Ixta Noa bezoeken .

x

Antie suïcidaal lijst




Momenteel voel ik me naar en heb ik de drang mezelf iets aan te doen, maar ik weet dat dit niet de manier is waarop ik wil gaan . Ik wil gaan via een euthanasie traject met de huisarts, zodat ik in rust kan gaan voor mezelf voor anderen . Tot die tijd probeer ik mijn leven dragelijk te maken . Ik kan hier mee omgaan door hier met anderen over te praten of een mail te schrijven over mijn gevoelens . Daarnaast geef ik mezelf de ruimte te voelen wat ik voel en bedenk ik me hoe ver ik al ben gekomen en hoe ontzettend sterk ik eigenlijk ben . Ik neem terug de grip over mijn leven en ik zoek nu afleiding .

x

Mensen die er voor je zijn




Pp, Marjolein, Jade zijn er voor je . En Marleen heeft je goed op weg geholpen .

x

Om hulp vragen




Hulp vraag is super moeilijk, Als ik om hulp heb gevraagd, ben ik niet zwak, maar onwijs sterk . Geen hulpvragen is makelijk, hulp vragen namelijk niet 🌞

x

Signaleringsplan


Er zijn verschillende gevaren van WhatsApp met betrekking tot persoonsgegevens:

• Datalekken: WhatsApp heeft in het verleden te maken gehad met verschillende datalekken waarbij persoonsgegevens van gebruikers zijn gelekt. Dit kan gevoelige informatie bevatten zoals telefoonnummers, profielfoto's, chatgeschiedenis, en meer.

• Gebruik van gegevens door derden: WhatsApp deelt gebruikersgegevens met haar moederbedrijf Facebook, evenals met derde partijen voor advertentiedoeleinden. Dit betekent dat persoonlijke informatie van gebruikers kan worden gebruikt om gerichte advertenties te tonen.

• Onversleutelde back-ups: WhatsApp maakt standaard onversleutelde back-ups van chatgeschiedenis op de cloudservices van Google en Apple. Dit betekent dat deze gegevens vatbaar zijn voor hacking of toegang door derden.

• Risico's bij het delen van informatie: Gebruikers moeten voorzichtig zijn bij het delen van persoonlijke informatie via WhatsApp, omdat deze informatie kan worden doorgestuurd of gedeeld met anderen zonder hun toestemming.

• Veiligheid van kinderen: WhatsApp heeft een minimale leeftijdsgrens van 16 jaar, maar het platform kan toch worden gebruikt door kinderen. Dit kan leiden tot risico's zoals online intimidatie, cyberpesten en andere vormen van online misbruik.

Het is daarom belangrijk voor gebruikers om zich bewust te zijn van de gevaren van WhatsApp en hun privacyinstellingen te beheren om hun persoonlijke gegevens te beschermen


WhatsApp kan gegevens van andere mensen in uw telefoonboek delen, zelfs als zij geen WhatsApp-gebruikers zijn. Dit komt doordat WhatsApp de telefoonnummers van uw contacten gebruikt om te controleren wie ook WhatsApp gebruikt. Als iemand die in uw telefoonboek staat WhatsApp gebruikt, kan WhatsApp die persoon koppelen aan uw account en uw gegevens delen met die persoon. Dit kan informatie omvatten zoals uw naam, profielfoto en status.

WhatsApp kan ook informatie over uw online activiteiten buiten de app verzamelen via trackingtechnologieën, zoals cookies en pixels. Deze informatie kan worden gebruikt voor advertentiedoeleinden en om gerichte advertenties te tonen op andere platforms en websites.

Het is belangrijk om te weten dat u de mogelijkheid heeft om de gegevens die WhatsApp deelt met derden te beheren via de privacy-instellingen van de app. U kunt bijvoorbeeld ervoor kiezen om uw profielfoto en status alleen te delen met uw contacten en niet met alle WhatsApp-gebruikers. U kunt ook de instellingen voor de advertenties personalisatie en tracking beheren om te beperken welke gegevens WhatsApp deelt met derden. Het is verstandig om deze instellingen regelmatig te controleren en aan te passen naar uw persoonlijke voorkeuren.